Consejos para durar mas en la cama: 10 puntos basicos

mujer agradecida en la cama

Ella te lo agradecerá

¿Desearías poder durar más en la cama e impresionar a tu chica con tu resistencia y pasión? Hoy te daré 10 consejos para durar mas en la cama en forma sencilla y efectiva, los consejos que te presentaré los extraje de un artículo en la revista Men’s Health (Salud para Hombres). Pero ese artículo parece que ya no está disponible (actualización en Abril 2014). Así que tendrás que confiar en mi traducción, en todo caso verás que todo tiene sentido y que te darán datos que no conocías sobre tu pene.

Esta revista es una de las más famosas y reconocidas pues presenta artículos de salud y rutinas de ejercicios, así cómo de vez en cuando consejos para salud sexual. Mira los consejos que te presento y un poco de la reseña basado en lo que he leído sobre temas para controlar el orgasmo y así convertirte en todo un semental y durar más en la cama. La idea es que puedas controlar la pasión y darle a tu chica mucha más satisfacción mientras tú lo disfrutas. Algunos de estos consejos te ayudarán a durar más y a aprender a disfrutar aún más tu tiempo con las chicas.

1. Domina tu masturbación: cuando te masturbes hazlo pensando en que estás entrenando para estar con una mujer, así que no dures menos de 15 minutos. De hecho este punto es asombrosamente similar a la recomendación de Giancarlo Tassara, aunque él provee un poco más de consejos de cómo realizar esta masturbación como ejercicio para retardar la eyaculación en su guía Domina tu Orgasmo [haz click]. Así que si los expertos están de acuerdo aprovecha este ejercicio para mejorar tu tiempo en la cama.

2. Estripar: si mientras estás con tu chica sientes que ya estás sobrecalentándote y acercándote a ese punto. Detente y presiona en la zona de la uretra, esto te aliviará un poco la presión que empiezas a sentir y la urgencia por venirte.

3. Identifica el punto de eyaculación: un evento sexual, tal y como Tassara también lo explica, tiene 4 fases: excitamiento, mantenimiento de la excitación, eyaculación y resolución. La idea es que te mantengas lo máximo posible en la segunda etapa y para ello en tus ejercicios para retardar la eyaculación (i.e. masturbación) debes aprender a identificar cuando es que esto está próximo a suceder y así aprender a contorlar tu cuerpo.

4. Método Kegel: se trata de usar los músculos de la parte baja de tu cuerpo, y entrenarlos para poder detener una eyaculación cuando aún haya tiempo. Este método es un poco riesgoso, pues aún cuando lo recomiendan en esta revista, recuerdo haber leído en otra ocasión que dependiendo de ti, aplicar mal este método puede llevarte a terminar aún más rápido. Lo ideal es que identifiques si este ejercicio te ayuda o empeora tu condición.

5. Presionar, no tratar de atravesar: mientras estás en el acto, debes concentrarte en hacer movimientos que estimulen al máximo su entrada vaginal, para lograr esto debes sólo mantenerte trabajando en las 2 o 3 primeras pulgadas de su vagina. En otras palabras, la idea de la película porno de tratar de atravesarla completamente, aunque excitante, no es precisamente la mejor forma de hacerlo.

6. Las damas primero: no me refiero sólo a ser caballeroso. Si logras que ella tenga el orgasmo primero que tú, entonces mucha de la presión que puede conducirte a una eyaculación precoz desaparece, y puedes relajarte y sólo disfrutar de lo que sigue. En este punto, te quiero volver a recomendar ver la Guía Domina Tu Orgasmo, no sólo por lo que te dije antes, sino que una de las garantías del libro es darte 3 técnicas secretas para que tu chica SIEMPRE tenga un orgasmo, mira la página AQUÍ con la explicación científica y escúchalo tú mismo, también puedes encontrar algunos consejos y beneficios de la guía que te recomiendo adquirir hoy mismo, piensa que si empiezas hoy, en un par de semanas estarás disfrutando los beneficios.

7. Pregunta a tu doctor sobre Prozac: este punto te lo estoy traduciendo pues así te lo prometí, pero realmente desapruebo en gran forma el uso de drogas o medicamentos para mejorar tu rendimiento. Una mala aplicación de un medicamento puede traer serios efectos secundarios. Yo te recomiendo tratar otros métodos antes de tener que recurrir a medicación, y esto sólo por las consecuencias a corto y mediano plazo. Piensa que hoy es Prozac y mañana es Viagra. Además, las consecuencias en tu personalidad pueden ser algo extrañas, considerando que es un medicamento anti-depresivo y recomendado para DOC (Desorden Obsesivo Compulsivo).terminaste antes de tiempo

8. Segundo Round: a pesar de todos estos consejos terminaste antes que ella? No queda de otra, tomas aire y vas de nuevo para asegurarte que ella logre llegar. La mayoría de los hombres logran durar mucho más en una segunda ronda en la cama. Con la técnica Tassara es más fácil volver a empezar el segundo round con sólo usar los secretos de respiración  para controlar el oxígeno en tu sangre y la presión que llega a tu pene para aumentar la erección.

9. Ella arriba:si ella está arriba logras dos beneficios (aún cuando sólo el primero se menciona en Men’s Health):

  • Tu pene es menos estimulado y así lograrás estar más tiempo sin eyacular
  • Cuando la chica está arriba ella controla el ritmo, lo que le ayudará a ella a llegar apropiadamente. Esto te ayuda con el punto 6.

10. Deja de pensar en el orgasmo: según dice ahí, el área que detiene el orgasmo es la misma que lo dispara. Entre más te concentres en pensar en ello más rápido llegarás. Nuevamente, hago la comparación con Domina Tu Orgasmo, dónde explican las áreas del sistema nervioso y cómo controlarlas a lo largo del método para eliminar la eyaculacion precoz.

Creo que estos puntos (exceptuando el 7) te ayudarán en forma natural a prolongar el tiempo con tu pareja. Pero si realmente deseas prolongarlo sin tener que sacrificar tu propia satisfacción, es decir tener consejos para durar mas en la cama y disfrutar aún más, te recomiendo ir al sitio de Giancarlo Tassara y complementar estos consejos con los que él te dará en su video explicativo acerca del problema de la eyaculación precoz:

guia para curar eyaculacion precoz

Esta es la guía!

>> Tu escoges cuánto quieres durar (clic)<<

Si se trata de incrementar tu tiempo, recuerda que una dieta de verduras y frutas puede ayudarte a reducir los niveles hormonales que propician la eyaculación. Si se trata de eyaculación precoz, mira la guía para recomendaciones de una dieta completa que aseguran un mejor control de tus estímulos.

10 Ways to Last Longer in Bed

2 comentarios en “Consejos para durar mas en la cama: 10 puntos basicos

  1. Ricardo dice:

    Buenos consejos, lo pondré en practica. Creo que estoy comenzando con un cuadro de precocidad.

  2. […] La confianza es uno de los recursos más inestables que tenemos los hombres, basta un par de palabras para dispararla hasta los cielos, por ejemplo: “el mejor sexo de mi vida”, así cómo puede bastar unas pocas palabras para humillarte como nadie lo ha hecho y eliminar tu confianza por completo con esa chica: “ya terminaste? fue algo rápido, no te parece?”. Bueno, para estos casos también te recomendaré un enlace: 10 tips para durar más en la cama [haz click]. […]

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